人体体温多少度才算正常

正常体温是指人体在正常代谢和功能状态下的温度范围。一般来说，成人的正常体温范围是36.5~37.5摄氏度，但是这个范围也会受到多种因素的影响而有所变化。以下是一些影响人体正常体温的因素：

1. 外界环境：人体正常体温可以受到外界环境的影响。如果在寒冷的环境中，体温可能会稍微降低；而在炎热的环境中，体温可能会略微升高。

2. 时间：人体的体温存在昼夜周期性的变化。一般来说，早上的体温较低，下午到晚上的体温较高。

3. 年龄：不同年龄段的人体正常体温可能有所差异。婴幼儿的体温较高，老年人的体温较低。

4. 体育锻炼和运动：剧烈运动会导致体温升高。因此，在做体育锻炼或运动之后测量的体温可能会比平时稍高。

5. 生理周期：女性在月经期会出现体温略微升高的情况，这属于生理性的变化。

6. 疾病或感染：一些疾病或感染会导致体温的升高，这是一种正常的自我防御反应。

当体温超过正常范围时，我们称之为体温升高或体温过高。常见的引起体温升高的原因有感染、炎症、药物反应等，这时需要及时去医院就诊，寻求专业的医疗帮助。

总的来说，了解和掌握自己或他人的正常体温范围有助于及时发现体温异常，并采取相应的预防或治疗措施。但是需要注意的是，体温并非是唯一的诊断依据，而且个体之间可能存在差异，所以在判断体温异常时，还需综合考虑其他相关因素，如症状、年龄、病史等。最重要的是，如果出现异常情况，应及时就医寻求专业的医疗指导。